Courir mes rêves : Journal de bord d'une débutante en course à pied

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11 avril 2009

Du côté de Versoix

Je profite de quelques instants devant mon PC pour partager avec vous l'une des mes sorties en solitaire. C'était il y a quelques jours, une envie de m'aérer l'esprit et de dégourdir mes pattes ! Je suis donc partie depuis mon domicile en direction de...

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23 mars 2009

Le printemps me motive à fond !

Il est temps de s'activer ! Il n'y a pas que les primevères qui pointent leurs couleurs ! Mes bâtons ont comme un ras-le-bol d'hiberner et le moment de me secouer est arrivé ! Quel hiver... pffff pas mal de changements, des remises en question et même...

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12 octobre 2008

Compesières - Vernier

Chouette ! J'ai ENFIN pu reprendre mes bâtons sans que cela soit pour une course ! Il n'y a pas de miracle, le temps a toujours cette fâcheuse manie de nous filer entre les doigts. Quoi qu'on en dise, se sauvegarder du temps de libre pour les loisirs,...

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8 septembre 2008

SOS comment préparer un marathon de Nordic Walking ?

Nous y voilà ! Après m'être frottée au semi-marathon de Soleure (21,1 km), il y a encore un petit pas (que dis-je... une grande étape) pour imaginer m'aventurer dans un vrai marathon (42,195 km) de Nordic Walking. Alors possible ou impossible ? J'aime...

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4 juillet 2008

Bonnes vacances !

Quoi... Juillet est arrivé ?Je n'ai rien vu venir !

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2 juin 2008

Meyrin en Fête

C'était le samedi 31 mai 2008, à Meyrin ! Dans le cadre de l'inauguration du Stade des Arbères divers sports étaient présentés au public avec des initiations gratuites. Parmi les nombreux stands, il y en a un que je n'aurai manqué sous aucun prétexte...

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13 mai 2008

J'ai osé le Slow-Up en Nordic Walking

Le Slow Up, vous connaissez ? C'est l'évènement au bout du lac, à Genève ! Après les succès des éditions 2005 et 2006, le Comité d'organisation des Fêtes de Genève a organisé, le 5 août 2007, la 3ème édition du slowUp de Genève. Les organisateurs attendaient,...

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10 mai 2008

Un excellent travail musculaire

Nos muscles ne sont parfois qu'un mot, parfois ils sont douleurs mais si je vous les présente en image dans le cadre du Nordic Walking, cela devient soudainement très très intéressant !!! Saviez vous que... vous brûlez 280 calories/heure pour une marche...

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7 mai 2008

5 bonnes raisons d'essayer le Nordic Walking

Pourquoi ne pas vous laisser tenter ? Le Nordic Walking est un sport facilement accessible et qui se pratique en toutes saisons. 1. Un sport à la mode ! C'est super à la mode et en plus, c'est bon pour votre santé, alors... vous hésitez encore ? Initialement...

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7 mai 2008

Une sortie de 4h10 en Nordic Walking

Quelques soucis au travail, un peu trop de stress sur les épaules et... je ne connais qu'une formule pour faire un break : Prendre congé pour la journée, confier les enfants au Prince Charmant et... m'évader ! Hier, mardi 6 mai 2008, j'attaquais donc...

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24 avril 2008

Sortie solitaire, le bonheur !

Vous avez vu ce soleil d'hier ? Rester dans ses pantoufles aurait été un crime ! Oh bien sûr, une fois de plus les excuses traditionnelles auraient pu être au rendez-vous comme mon éternel ménage en retard, la chambre de ma fille (la p'tite dernière de...

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