Je ressens une telle sensation de liberté car je me retrouve face à moi-même. Sans la volonté, je ne suis rien. Tout le bénéfice obtenu après une séance de course à pied est une forme de récompense après l'effort. Je prends confiance et cela me permet...

A l'aube de mes 44 ans, je n'ai qu'un message bref et energique : PROFITEZ de vous faire du bien ! Non, le sport n'est pas réservé uniquement aux jeunes ! En débutant avec de bons conseils, en passant par une petite visite chez votre médecin et surtout...

Il était une fois, une maman de 40 ans, pas vraiment sportive mais particulièrement gourmande ! Aie aie aie... si le début aurait pu être un nouveau conte, dès que les calories s'en mêlent... c'est la pagaille !!! Ne me dites pas que les sucreries ne...

En mai 2008, j'avais créé mon premier blog afin de relater mes aventures en Nordic Walking (marche rapide avec des bâtons) et mes nombreuses participations en courses. Ce fût une étape passionnante qui m'a permis de nouer une relation toute particulière...