Articles populaires – Courir mes rêves : Journal de bord d'une débutante en course à pied

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8 avril 2009

Test de chaussettes : Ampoules aux pieds

Après mon douloureux épisode des cloques aux deux pieds, j'apprends à mieux soigner mes précieux outils de marche ! Tout d'abord, j'abandonne mes chaussettes ordinaires de tennis. Grave erreur de débutante en longue distance, je me suis littéralement...

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17 avril 2009

Un site ami : Henri et ses randonnées en montagne

Il y a des sites qui méritent un arrêt sur vos écrans, Il y a un randonneur qui mérite d'être connu ! J'ai envie de dédier ce petit billet à Henri, un ami marcheur qui, sans bâtons, mais avec un profond respect de la montagne nous emmène dans ses randonnées...

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21 avril 2009

Ma plus longue distance : que du bonheur !

C'est certain, au moment où j'écris ces lignes j'apprécie que ce ne soit pas avec les pieds que je pianote sur le clavier de mon PC ! Ils sont tout simplement hors d'usage !!! C'est à peine si je me souviens de ce qu'ils étaient avant ma dernière folie...

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12 avril 2009

Petite sortie de Pâques

J'avais le choix entre arracher la tête de mon lapin de Pâques ou... détourner ma gourmandise par une sortie avec mes bâtons ! Les deux tentations étant fortement séduisantes, j'ai profité du soleil de ce dimanche de Pâques pour chauffer mes baskets !...

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26 mars 2009

Sortie en raquettes dans la neige !

Finalement, avec des bâtons... les possibilités sont multiples ! Cet hiver, j'ai découvert avec un immense bonheur la marche dans la neige, plus connue sous le nom de randonnée en raquettes. La première initiation, je l'ai faite avec mes amis du Footing...

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23 mars 2009

Le printemps me motive à fond !

Il est temps de s'activer ! Il n'y a pas que les primevères qui pointent leurs couleurs ! Mes bâtons ont comme un ras-le-bol d'hiberner et le moment de me secouer est arrivé ! Quel hiver... pffff pas mal de changements, des remises en question et même...

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3 février 2009

Atchoooooooum !

Décidément, je suis privée de sport ! A défaut d'avoir des courbatures après l'exercice physique, j'ai un corps douloureux par la grippe. Se moucher cent fois par jour, ça c'est du sport ! Et là, je suis bonne pour monter sur le podium de la médaillée...

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1 février 2009

Voilà février qui arrive

L'hiver et bien là et depuis quelques semaines déjà ! Mon blog a pris un "coup de froid" durant ces derniers mois. Il est resté inactif, presque en hibernation ! Pourtant, ce n'est pas avec ma vie à 200 à l'heure que mes doigts auraient pu s'engourdir....

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4 octobre 2008

Adieu les vilains grignotages

J'ai bien cru que ce serait mission impossible ! Et pourtant... je termine ma 3ème semaine de sagesse. Aussi fou que cela paraisse, je suis une ex-grignoteuse, une ex-miss-sucré. Enfin, disons que pour le moment je murmure cette affirmation car j'ai toujours...

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21 septembre 2008

Sport en salle : Abonnement de fitness

J'en rêvais... je soulais toute la famille avec ce sujet ! Cette incroyable envie ou besoin de "bouger" ne cesse de me porter. Je me sens tellement VIVANTE en tutoyant mon corps. Plus le temps passe, plus je me fais amie avec mon enveloppe corporelle....

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8 septembre 2008

SOS comment préparer un marathon de Nordic Walking ?

Nous y voilà ! Après m'être frottée au semi-marathon de Soleure (21,1 km), il y a encore un petit pas (que dis-je... une grande étape) pour imaginer m'aventurer dans un vrai marathon (42,195 km) de Nordic Walking. Alors possible ou impossible ? J'aime...

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12 août 2008

Baguette parisienne

Ce n'est pas peine d'avoir essayé mais jusqu'à présent, mes tentatives de baguettes (avec ma MAP) étaient vouées à ne pas récidiver ! Comme je suis têtue, j'ai tenté une nouvelle recette et... je dois dire que je me suis régalée !!!! 500 gr de farine...

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14 avril 2010

Je craaaaaaque

Rendez-moi ce sentiment de dévorer les kilomètres, ce rythme qui m'emporte dans mes évasions sportives, cette pêche qui m'entraîne dans mon quotidien et surtout dites-moi que je vais prochainement rechausser mes baskets. Depuis le mois de février, une...

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24 avril 2008

Sortie solitaire, le bonheur !

Vous avez vu ce soleil d'hier ? Rester dans ses pantoufles aurait été un crime ! Oh bien sûr, une fois de plus les excuses traditionnelles auraient pu être au rendez-vous comme mon éternel ménage en retard, la chambre de ma fille (la p'tite dernière de...

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28 février 2010

Cordon, balcon du Mont-Blanc

Cet hiver, avec mes amies Excentrique et Zébulon, j'ai découvert le village de Cordon , en Haute-Savoie. Toutes les trois, nous avions envisagé une sortie en raquettes à neige et nous n'avons pas été déçues. La première leçon que j'ai retenue est que...

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29 novembre 2009

Cours d'Autodéfense Femmes à Versoix

Comme il n'y a pas que la course à pied et le Nordic Walking dans la vie... Je vous suggère un cours d' AUTODEFENSE FEMMES très sympa. Cette journée de formation aura lieu le 19 décembre 2009 à Versoixde 09h00 à 16h30 (avec une pause pique-nique à midi)...

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2 juin 2008

Meyrin en Fête

C'était le samedi 31 mai 2008, à Meyrin ! Dans le cadre de l'inauguration du Stade des Arbères divers sports étaient présentés au public avec des initiations gratuites. Parmi les nombreux stands, il y en a un que je n'aurai manqué sous aucun prétexte...

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30 avril 2009

25 ème course de Meinier

Le week-end approche à grands pas ! Ne manquez pas une nouvelle possibilité de sortir vous aérez en vous rendant Samedi 2 mai 2009 à Meinier En effet, j'aurai dû vous l'annoncer un peu plus tôt, la Course Pédestre "Courir pour Aider" a lieu ce week-end....

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6 décembre 2009

Les embouts, ces petits bouts indispensables

Petit détour au bout de vos bâtons à la rencontre de ce caoutchouc qui protège vos pointes. Vous l'aurez reconnu sans peine ! Il s'agit de ce petit capuchon noir qui permet à vos bâtons d'adhérer sur l'asphalte, tout en amortissant l'impact à chaque poussée...

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12 octobre 2008

Compesières - Vernier

Chouette ! J'ai ENFIN pu reprendre mes bâtons sans que cela soit pour une course ! Il n'y a pas de miracle, le temps a toujours cette fâcheuse manie de nous filer entre les doigts. Quoi qu'on en dise, se sauvegarder du temps de libre pour les loisirs,...

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14 mars 2010

Une sortie avec ma copine Excentrique

Voilà un petit billet que je dédie à mon amie Excentrique Aujourd'hui, nous avions prévu une sortie en rando-raquettes à Cordon en Haute-Savoie. Malheureusement, après 15 jours assez éprouvants (soucis avec le fiston, travail en extérieur avec des températures...

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28 juillet 2010

Des abdos pour brûler la graisse

A défaut de m'attaquer à la délicieuse plaque de chocolat qui me tente toujours trop, je vais tenter de me lancer dans le travail de mes abdos. Avec un brin d'espoir et une bonne dose d'humour, je porterai les carrés de chocolat tout près du coeur ! Voilà...

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24 juillet 2010

Mes entraînements : Juillet 2010

Mercredi 7 juillet 2010 Salle de fitness de l'hôtel 20 minutes de course à pied sur tapis5 minutes de marche rapide, plan incliné au maximum, sur tapis20 minutes de vélo éliptique10 minutes de course à pied sur tapis Remarques : Ma fille m'accompagne...

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5 avril 2009

Joyeuses Pâques !

Le week-end de Pâques se termine avec ses derniers rayons de soleil et j'espère que vous aurez pu en profiter un maximum pour vous aérer. Excentrique, son mari et moi-même avons eu le grand plaisir d'organiser une sortie d'initiation de NORDIC WALKING...

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17 juillet 2010

Spéciale dédicace à Gilles

Je dédie ce petit billet à Gilles, qui a débuté la course à pied peu avant moi. C'était à la fin de l'automne 2009. J'ai suivi ses premiers pas, ses interrogations, ses entrainements et ses toutes premières participations en course. Nous discutions sur...

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