Articles populaires – Courir mes rêves : Journal de bord d'une débutante en course à pied

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25 avril 2011

Je ne suis pas Wonder Woman !

Lundi de Pâques m'offre mieux qu'un lapin en chocolat ! Je viens de recevoir un mail super touchant, un message qui me donne des ailes aux pattes et de petites larmes d'émotions aux yeux. Waouwwww la planète de la course à pied est habitée par des sportifs...

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22 avril 2011

Séance vélo en tandem avec les enfants

Les vacances de Pâques ont débuté et les enfants sont heureux d'oublier leurs cahiers. Malheureusement, pas de vacances pour moi, par contre j'ai profité à fond de mes 2 jours de congé avant de reprendre le travail demain matin. Une fois de plus, j'ai...

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21 avril 2011

Douleur sous le pied

Lors de ma fin de séance de mercredi matin, j'ai malheureusement ressenti une douleur inconnue sous mon pied droit. C'est vraiment un tiraillement que je ne connais pas. Que m'arrive t-il ? Toute la journée, cette sensation très désagréable a accompagné...

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19 avril 2011

Courir entre vignes et forêt

Mon mari et moi avons la chance de travailler avec des horaire irréguliers. Cela nous permet de savourer ensemble quelques poignées d'heures de congé alors que les enfants sont à l'école. Si le soleil se pointe et que les baskets salivent d'envie pour...

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18 avril 2011

Mini stage Marathon

Chaque coureur rêve de participer un jour à un marathon, course symbole, mais beaucoup hésitent en raison du défi que représente la distance. Alliant théorie et pratique, Pierre MORATH et la sympathique équipe de NEW CONCEPT SPORTS à Carouge avaient proposé...

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17 avril 2011

Inscription pour les 10 km du 19ème arrondissement de Paris

Voyager et courir, un projet à méditer et... à réaliser ! Il y a quelques semaines, je regardais des photos publiées sur Facebook, par mon ami Gilles de Paris. J'ai alors découvert une très belle affiche annonçant la course des 10 km du 19ème arrondissement...

Posté par Miss Evidence à 18:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 avril 2011

Participer à un marathon, n’est pas anodin !

Je connais un cocktail intense de plaisir pour dessiner un marathon ! Pour cela, il faut un subtile dosage d'amour de la course à pied et des doigts qui courent sur le clavier. Cette recette existe et je l'ai découverte sur le site Run, Reporter, Run...

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12 avril 2011

Séance au bord du Rhône

Il y a des journées où il fait bon évacuer les émotions négatives ou les stresses inutiles. Ma technique : "un rendez-vous avec mes baskets". Cette méthode ne m'a jamais fait faux-bond, elle fonctionne comme la meilleure des évasions. Mes petites cellules...

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10 avril 2011

Course des Ponts 2011

Ce matin, dès mon réveil je suis accueillie par un superbe ciel bleu. Voilà une journée qui s'annonce très agréable pour un nouveau rendez-vous avec mes baskets. Je m'offre un petit déjeuner rapide et je vérifie que mes indispensables "doudous" sont tous...

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9 avril 2011

Pourquoi je cours ?

Je ressens une telle sensation de liberté car je me retrouve face à moi-même. Sans la volonté, je ne suis rien. Tout le bénéfice obtenu après une séance de course à pied est une forme de récompense après l'effort. Je prends confiance et cela me permet...

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16 mars 2010

Tellement besoin de me défouler !

Je n'ai pas résisté.... ! Vous avez le même soleil que moi, cet après-midi ? Et puis, ce n'est pas de ma faute, c'est mon boss qui m'a changé d'horaire en me donnant congé cet après-midi (je reprends à 16h00). Alors entre le hamac et les baskets, j'ai...

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2 août 2010

Thyon-Dixence en marchant !

Que la montagne est belle mais que la montagne est rude aussi ! Me voilà de retour devant le PC, les muscles endoloris et parfumés à l'excès de pommade promettant mille vertus pour me soulager ! A défaut de me donner des ailes, je me tartine généreusement...

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27 juillet 2010

Sierre-Zinal, en marchant !

Je ne peux pas laisser passer l'été sans vous parler de la mythique Course de Sierre-Zinal La Course Sierre-Zinal (8 août 2010, 37e édition), aussi appelée la Course des cinq 4000, a souvent été considérée comme l'une des plus belles courses de montagne...

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20 mars 2010

Conflit antérieur de la hanche : Ouille...

Suite à mon rendez-vous aupros d'un médecin du sport, je viens d'obtenir une explication à la douleur qui se situe dans mon aine gauche. Il s'agit d'un conflit antérieur dans la hanche et non pas un muscle adducteur capricieux ! Mon cartilage est vraisemblablement...

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22 mars 2010

Escapade avec mon copain, le vélo

34 km en vélo ! A défaut de courir, j'ai une surdose de farniente à évacuer Quel bonheur que de me dépenser, j'en avais presque oublier la saveur. Bien que je ne sois pas une adepte du vélo, cette première sortie d'hier s'est déroulée sans aucun problème....

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28 novembre 2009

Il est temps de quitter tes rêveries Miss Evidence !

STOOOOOOOOP ! Si je regarde mon dernier petit billet sur ce blog, il date de presque 2 mois. Il est temps de reprendre les commandes du navire, de hisser la grande voile et de filer où le vent me poussera. Malheureusement, depuis de très très longues...

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25 juillet 2010

Marcher et perdre du poids

Je connais une formule, qui est loin d'être magique, et qui pourtant fait ses preuves. Pour perdre du poids, le sport est un excellent ingrédient toutefois une alimentation équilibrée reste indispensable. Organiser ses journées avec une dose de sport...

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8 décembre 2009

Soins des pieds : crème NOK d'Akileine

Parmi le matériel indispensable pour une sortie de Nordic Walking réussie, il y a une partie de notre corps que l'on néglige parfois par méconnaissance : nos pieds ! Ce n'est pas parce qu'ils se cachent au bout de notre corps qu'il faut les oublier !...

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5 février 2010

Me toutes premières séances de course à pied

SEMAINE 1 Samedi 19 décembre 2009 Course à pied Durée : 01:04:13Distance : 7,750 km Vitesse : 7,24 km/h (00:08:17 par km)FC moyenne : 135 Remarques : Température de -5°. Course accompagnée de mon Prince Charmant qui calcule mes plages de courses et celles...

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1 décembre 2009

Petite escapade en matinée

Je vous l'avais dit, mes bâtons ne supportaient plus d'être rangés.Je vous l'avais dit, je voulais m'évader et m'aérer. C'est chose faite avec une mini-sortie, dans la campagne, ce matin. Rien d'extraordinaire et pourtant... Quitter le quotidien, délaisser...

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7 août 2009

Un décor de rêve pour des kilomètres difficiles

Avez-vous déjà entendu parlé de la célébrisime Course de Sierre-Zinal ?Non ? Oh.... Il va vite falloir remettre vos connaissances à jour ! Egalement connue sous le nom de "Course des Cinq 4000" Sierre-Zinal est inhabituelle avec ses 31 kilomètres de parcours,...

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12 juillet 2009

Demain, retour dans le quotidien !

Cela devait bien arriver, mes vacances sont terminées et dans quelques heures, je reprendrai le chemin du travail. Je n'ai pas à me plaindre, j'aime mon boulot et mes collègues sont adorables. Le plus difficile sera de ne pas me tromper dans le choix...

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11 juillet 2009

Les bords du Rhône, sur les rivages de l'amitié

Quelques minutes de libre et j'essaie de remonter le temps pour vous raconter l'une de mes sorties pédestres. C'était en avril, avec des amis, j'envisageais de rejoindre Morat pour participer au Slow Up. Malheureusement ce jour-là, la météo était capricieuse....

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18 mai 2009

Contrariété de courte durée !

Mon agenda m'annonce que demain, nous serons le mardi 19 mai 2009 En rouge, il est mentionné que j'ai intérêt à me réveiller du bon pied car mon collègue et moi avons une marche de 26 km, à effectuer en moins de 210 minutes (3h30). Il s'agit d'un parcours...

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1 mai 2009

Coup de coeur aux photographes de courses

Lors de manifestations de courses à pied et de Nordic Walking, il y a des personnages discrets qui, avec leurs appareils photo, nous rendent un reflet en images de nos efforts. Aujourd'hui, je tiens à remercier tous les photographes qui se donnent la...

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