Courir mes rêves : Journal de bord d'une débutante en course à pied

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18 octobre 2010

Entrainement course de l'Escalade : Versoix

Quel plaisir de retrouver cette folle ambiance, hier à Versoix. Pas de doute, le compte à rebours était bien lancé pour la 33ème édition de la Course de l'Escalade du samedi 4 décembre et la motivation est au top ! Il suffisait d'observer le nombre de...

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15 octobre 2010

Bonne chances Gilles

Je tiens à écrire ce petit billet à mon ami Gilles, mon parrain virtuel de motivation ! Gilles prépare son premier marathon qu'il va courir à Athènes, le 31 octobre prochain. Il est en forme, à 2 semaines de ce bel objectif. Je suis très très fière de...

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15 octobre 2010

Morat-Fribourg 2010

J'ai la tête qui est encore sur la parcours de la fantastique course de Morat-Fribourg ! Quelle merveilleuse journée que ce dimanche 3 octobre, une vraie météo pour s'élancer avec ses bâtons. Une fois de plus, l'organisation de la manifestation était...

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23 septembre 2010

Rencontre avec David GONZALEZ, gardien du FC Servette

Quand un jeune gardien rencontre un grand gardien ! Un grand merci à David GONZALEZ , gardien du FC SERVETTE , pour sa gentillesse et sa disponibilité. Et merci à toi, André, pour cette jolie rencontre.

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8 septembre 2010

Urban Training

Une nouvelle activité pour être en forme et en bonne santé ! L'URBAN TRAINING s'inspire de la ville et de ses équipements urbains pour faire du sport. L'Urban Training c'est pour qui ? Pour toutes les personnes désireuses de bouger, de tonifier leur silhouette...

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4 août 2010

Les jambes sont au repos

L'imprévu est un ingrédient non souhaité qui vient troubler une recette qui promettait d'être une vraie fête ! Me voilà au régime : Interdiction totale de pratiquer du sport et on me prive aussi du dessert : Adieu ma course de Sierre-Zinal . Pour combler...

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2 août 2010

Thyon-Dixence : 1er août 2010

Que la montagne est belle mais que la montagne est rude aussi ! Me voilà de retour devant le PC, les muscles endoloris et parfumés à l'excès de pommade promettant mille vertus pour me soulager ! A défaut de me donner des ailes, je me tartine généreusement...

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2 août 2010

Thyon-Dixence en marchant !

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30 juillet 2010

Je promets d'être sage !

J'ai promis que je ne forcerai pas, j'ai promis que je serai très très très raisonnable, j'ai promis que je serai un petit ange de sagesse ! A qui ai-je pu faire de telles promesses alors que je suis habituée à vivre comme une véritable pile électrique...

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28 juillet 2010

Des abdos pour brûler la graisse

A défaut de m'attaquer à la délicieuse plaque de chocolat qui me tente toujours trop, je vais tenter de me lancer dans le travail de mes abdos. Avec un brin d'espoir et une bonne dose d'humour, je porterai les carrés de chocolat tout près du coeur ! Voilà...

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27 juillet 2010

Sierre-Zinal, en marchant !

Je ne peux pas laisser passer l'été sans vous parler de la mythique Course de Sierre-Zinal La Course Sierre-Zinal (8 août 2010, 37e édition), aussi appelée la Course des cinq 4000, a souvent été considérée comme l'une des plus belles courses de montagne...

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27 juillet 2010

Ici et maintenant, l'instant présent

Vous est-il déjà arrivé de vous passionner pour une activité au point d'oublier tout le reste parce que seul l'instant présent comptait ? En ce cas, vous pouvez vous estimer heureux. Vous connaissez quelque chose que bien des personnes vivent rarement...

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25 juillet 2010

Marcher et perdre du poids

Je connais une formule, qui est loin d'être magique, et qui pourtant fait ses preuves. Pour perdre du poids, le sport est un excellent ingrédient toutefois une alimentation équilibrée reste indispensable. Organiser ses journées avec une dose de sport...

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24 juillet 2010

Mes entraînements : Juillet 2010

Mercredi 7 juillet 2010 Salle de fitness de l'hôtel 20 minutes de course à pied sur tapis5 minutes de marche rapide, plan incliné au maximum, sur tapis20 minutes de vélo éliptique10 minutes de course à pied sur tapis Remarques : Ma fille m'accompagne...

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17 juillet 2010

Spéciale dédicace à Gilles

Je dédie ce petit billet à Gilles, qui a débuté la course à pied peu avant moi. C'était à la fin de l'automne 2009. J'ai suivi ses premiers pas, ses interrogations, ses entrainements et ses toutes premières participations en course. Nous discutions sur...

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