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        <title><![CDATA[Courir mes rêves : Journal de bord d'une débutante en course à pied]]></title>
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        <description><![CDATA[Ma d&eacute;finition du sport : Entretenir mon corps pour donner &agrave; mon &acirc;me l'envie d'y vivre.]]></description>
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    <title><![CDATA[Bienvenue 2018... nous sommes impatients de faire ta connaissance !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2017/12/31/36005608.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 31 Dec 2017 21:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Au moment où j’écris ces lignes, nous sommes à quelques heures de basculer sur une nouvelle année ! Une de plus ! C’est fou, il me semble que plus les années passent, plus j’ai l’impression qu’elles font moins de 365 jours !!! 2017 m’a bien appris la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[2016 Année sportive !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2016/01/04/33162795.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Jan 2016 22:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ecrire pour danser avec les mots. Ecrire pour partager mes rêves. Ecrire parce que courir n'est pas une activité solitaire. Ecrire tout simplement parce que je vous sais nombreux à me lire. Quel plaisir de vous retrouver après de longs mois silencieux.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Demi de Jussy (catégorie 10 km) - 19.09.2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2015/09/23/32671305.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 Sep 2015 16:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Courir la nuit, ça te tente ? M'accordes-tu quelques instants de ta journée pour que je t'emmène sous les étoiles et le regard curieux de M'dame La Lune ? Du haut de son observatoire, elle a surveillé cette multitude de lampes frontales qui se couraient... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Douleur dans le corps, cri de l'âme...]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2015/05/02/31988864.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 May 2015 07:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Achille s'est réveillé violemment après un étirement. Sans prévenir, il a claqué son fouet en m'arrachant un cri de douleur. Je n'ai pas compris… J'ai serré les dents et fait un détour dans ma pharmacie. Glace, anti-inflamatoire, bottes avec des talons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Kerzerslauf - 21 mars 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2015/03/22/31750957.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 Mar 2015 10:05:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Si courir est une évasion grandeur nature, l'écriture est une relation à taille humaine. Je dédie donc ce petit billet à Katia que j'ai rencontrée dans la file d'attente, avant le dernier soulagement de vessie pour prendre le départ de la Kerzerslauf... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Quand ça grimpe, ça pique !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2015/01/13/31312293.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Jan 2015 23:06:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai testé le travail en côte pendant ma pause de midi !!!! D'abord 20 minutes tranquilles pour quitter le bureau et trouver un peu de verdure (c'est quand même plus beau pour les yeux et plus doux pour mes poumons-chéris) et puis… à moi les montées !!!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Genève… que tu es belle après 20 km !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2015/01/11/31298666.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Jan 2015 23:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Janvier et soleil = quel doux cocktail ! Vous en reprendrez une coupette ? Je me suis enivrée de soleil et de liberté. Après cette semaine où les images de Charlie Hebdo à la télévision m'ont hantée, j'avais besoin de penser "autrement". Me vider la tête... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Calendrier des courses 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2014/12/21/31181596.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Jan 2015 17:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[FEVRIER 2015 01.02.2015 - COURSE DU SOLEIL - Nice à Monaco (21,090 km) OK : Miss Evidence, Prince Charmant, Pompon, Juan, Franceline et son chéri MARS 2015 01.03.2015 - 10 KM DE PAYERNE - Vaud (10 km) 08.03.2015 - DERBY DES BOIS - Versoix - (5,5 km) 15.03.2015... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Première séance d'accélérations 30/30]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2015/01/07/31276198.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 Jan 2015 22:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai toujours entendu dire que dans la vie, il faut VARIER les plaisirs ! Alors... comme le course à pied est un sacré plaisir : VARIONS !!! Ce matin, il faisait plutôt froid avec un joli petit -5 degrés mais j'avais un rendez-vous IMPOSSIBLE à rater... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Je cours pendant ma pause de midi et sans modération !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2015/01/05/31264145.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Jan 2015 22:50:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand je cours… je pense à plein de copains-copines de course à pied ! C'est normal, docteur ??? Forcément que partager nos expériences et nos entraînements, ça remplit la tête. Courir pour se vider l'esprit est une bonne chose mais mon cerveau n'est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[2014 n'a pas dit son dernier mot et moi non plus !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2014/12/21/31179837.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Dec 2014 17:22:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le soleil est l'invité royal de ce magnifique dimanche, alors que nous sommes à quelques jours de Noël, et une météo aussi fantastique ne peut rester sans effet ! Pour cela, il existe une recette simple : "Contacter ses amis-coureurs et leur proposer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Run to Run 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2014/09/30/30683428.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 30 Sep 2014 23:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a quelques jours, au stade, j'ai croisé Nathalie une ancienne collègue de travail. Elle était superbe dans sa tenue de joggeuse. Un visage épanoui, une condition physique qui lui allait à râvir et un joyeux sourire exprimant sa bonne humeur. J'ignore... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un seul mot résume 2014 : CATASTROPHE !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2014/09/28/30671053.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Sep 2014 21:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cher clavier et chères baskets, voilà une éternitéééééé qu'un fossé s'est installé entre vous. Mais que s'est-il passé ? Où es passée Miss Evidence ? Un seul mot résume 2014 : CATASTROPHE ! Alors que je me réjouissais de débuter l'année 2014 avec des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le sport n'a pas d'âge, la solidarité est sans limite !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2014/04/02/29580676.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 21:07:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Magnifique rencontre imprévue ! Alors que je patientais avec un café, à la buvette du stade du Bout-du-Monde, pendant l'entraînement de course à pied de ma fille. Un homme âgé me demande si je fais partie de l'organisation du Genève Marathon, ce qui n'est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un brin émiettée, un brin cabossée : A la recherche du mode d'emploi pour être en forme !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2014/03/05/29363101.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Mar 2014 09:54:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'suis de retour ! Enfin, il faut l'écrire vite parce qu'il me manque toujours une paire de baskets au bout des pattes ! C'est tellement douloureux de le mettre en mot que j'avais un peu chassé mon blog de mes pensées. C'était sans compter sur mes fidèles... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bonne année et…. n'oubliez pas de vous reposer !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2013/12/23/28728278.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Dec 2013 21:25:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[...attention... changement d'année à l'horizon ! Mes baskets sont provisoirement rangées, le temps de jouer un peu avec mes casseroles et de ravir mes affamés pendant les fêtes de fin d'année. Cette période de l'année est aussi propice pour un petit break,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[L'après New-York, c'est bien aussi !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2013/11/17/28454589.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 Nov 2013 21:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Déjà deux semaines que j'ai couru le marathon de New-York et pourtant... il brille toujours de mille feux dans mes pensées. Mes jambes ont trouvé le moyen de rester dans cette folle ambiance en invitant mes baskets. J'ai donc repris le chemin de l'évasion... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Marathon de New-York 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2013/11/07/28380417.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 Nov 2013 16:31:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le temps de me dégourdir la tête avec un clavier est arrivé ! Cela fait maintenant 3 jours que je suis rentrée de New-York et pourtant mes pensées sont toujours perdues dans la folle ambiance du marathon. Je voudrais garder à jamais toutes les étoiles... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Mon parcours à moi !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2013/10/11/28192436.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 11 Oct 2013 12:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, je vous propose une très belle réflexion écrite par un coureur qui porte le nom de Rémy JEGARD : Je sais bien que c’est génial de pouvoir changer de parcours d’entrainement à foison, de se dire « tiens aujourd’hui, je prends la voiture et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Morat-Fribourg 2013 ]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2013/10/09/28179684.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Oct 2013 12:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le week-end passé, une nouvelle aventure est venue chatouiller mes baskets ! J'ai longuement hésité avant de m'inscrire à la 80ème édition de MORAT-FRIBOURG . Toutes les excuses étaient bonnes pour m'éclipser de la ligne de départ. Parfois, les rêves... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mode d'emploi pour réveiller ma motivation]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2013/08/25/27893654.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 25 Aug 2013 19:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Débuter un petit billet par un chiffre ! L'épingler dans mon esprit pour réveiller mon prochain défi. Partager avec vous mes rêves et les transformer en belles réalités. C'EST POSSIBLE !!! Au fil de mes mots sur vos écrans, j'ai appris combien ils sont... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sierre-Zinal 2013 - Une édition extraordinaire !]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2013/08/15/27842278.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Aug 2013 22:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jamais deux sans trois ! Sierre-Zinal... me voilà ! Quelle est le secret de cette incroyable course de montagne pour que l'on y revienne toujours ? Comment expliquer à sa famille ou à ses amis, tout ce qui se déroule durant 31 km quand en prime il y a... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un blog silencieux est un blog qui se meurt...]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2013/08/11/27822223.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Aug 2013 21:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pourtant, je croque toujours la vie à pleines dents et mes baskets avalent toujours des kilomètres. Alors accrochez-vous ! Je vais soigner mon clavier pour mettre en mots toutes les émotions vécues ces derniers mois. Un grand merci à Sandrine d'Evolène,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Course de Presinge - Dimanche 17 mars 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2013/03/17/26675071.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 Mar 2013 22:41:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Exploser un record personnel alors qu'au départ, seul le plaisir était prévu, c'est... terriblement bon ! Quelle merveilleuse récompense au bout de mes entraînements qui se suivent au fil du temps. Le poids de mes années m'a appris que l'endurance est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Il était une fois l'hiver]]></title>
    <link><![CDATA[https://courirmesreves.canalblog.com/archives/2013/02/28/26536021.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 Feb 2013 23:04:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'hiver est une aventure ! Etes-vous prêts pour chausser vos baskets ? J'avoue qu'il faut avoir une sacrée dose d'envie pour fermer les yeux devant le thermomètre. Ce petit concentré de mercure s'amuse à afficher des chiffres négatifs alors que notre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Miss Evidence]]></dc:creator>
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