Courir mes rêves : Journal de bord d'une débutante en course à pied

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28 août 2008

Règles de bases pour reprendre le sport

Un régime stricte, non merci ! Nous savons tous que l'exercice physique, en plus d'éliminer le gras, réveille notre métabolisme, augmente la masse musculaire, renforce les os, le coeur et le système immunitaire. Aucun régime n'offre un tel programme,...

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12 août 2008

Baguette parisienne

Ce n'est pas peine d'avoir essayé mais jusqu'à présent, mes tentatives de baguettes (avec ma MAP) étaient vouées à ne pas récidiver ! Comme je suis têtue, j'ai tenté une nouvelle recette et... je dois dire que je me suis régalée !!!! 500 gr de farine...

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11 août 2008

Est-il permis d'hiberner durant l'été ?

Je ne me reconnais plus, depuis fin juin... c'est le silence entre mes bâtons et moi. On ne se cause plus. Eux dans le fond d'un réduit à attendre un geste de ma part, moi l'esprit ailleurs qui profite de faire plein de choses qui n'ont rien à voir avec...

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4 juillet 2008

Bonnes vacances !

Quoi... Juillet est arrivé ?Je n'ai rien vu venir !

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2 juin 2008

Meyrin en Fête

C'était le samedi 31 mai 2008, à Meyrin ! Dans le cadre de l'inauguration du Stade des Arbères divers sports étaient présentés au public avec des initiations gratuites. Parmi les nombreux stands, il y en a un que je n'aurai manqué sous aucun prétexte...

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24 mai 2008

Cake rhubarbe et franboises

Voici une recette de Sophie Dudemaine que j'ai testée hier et je suis agréablement surprise du résultat. La rhubarbe et moi, c'est aussi éloigné que la terre et la lune ! Autant dire qu'il y avait très peu de chance que son titre ne m'attire et pourtant......

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13 mai 2008

J'ai osé le Slow-Up en Nordic Walking

Le Slow Up, vous connaissez ? C'est l'évènement au bout du lac, à Genève ! Après les succès des éditions 2005 et 2006, le Comité d'organisation des Fêtes de Genève a organisé, le 5 août 2007, la 3ème édition du slowUp de Genève. Les organisateurs attendaient,...

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11 mai 2008

Cake au Bounty et à l'ananas

Oh la la la la j'ai testé et j'suis sympa, je partage mes bonnes recettes ! Je sais, ce n'est pas raisonnable mais je ne prendrai qu'une p'tite tranche ! 3 oeufs160 gr de sucre en poudre150 gr de farine 1/2 sachet de levure150 gr de beurre mou4 tranches...

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10 mai 2008

Un excellent travail musculaire

Nos muscles ne sont parfois qu'un mot, parfois ils sont douleurs mais si je vous les présente en image dans le cadre du Nordic Walking, cela devient soudainement très très intéressant !!! Saviez vous que... vous brûlez 280 calories/heure pour une marche...

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9 mai 2008

Coquillettes facon risotto

(Une recette de Cyril Lignac, pour 4 personnes) 100 gr de parmesan (non râpé) 150 gr de chorizo piquant 350 gr de coquillettes 1 dl de vin blanc sec 2 cubes de bouillon de volaille 1 oignon 60 gr de beurre huile d’olive poivre et sel Pelez et hachez un...

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7 mai 2008

5 bonnes raisons d'essayer le Nordic Walking

Pourquoi ne pas vous laisser tenter ? Le Nordic Walking est un sport facilement accessible et qui se pratique en toutes saisons. 1. Un sport à la mode ! C'est super à la mode et en plus, c'est bon pour votre santé, alors... vous hésitez encore ? Initialement...

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7 mai 2008

Une sortie de 4h10 en Nordic Walking

Quelques soucis au travail, un peu trop de stress sur les épaules et... je ne connais qu'une formule pour faire un break : Prendre congé pour la journée, confier les enfants au Prince Charmant et... m'évader ! Hier, mardi 6 mai 2008, j'attaquais donc...

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6 mai 2008

Qui se cache derrière ce clavier ?

Il était une fois, une maman de 40 ans, pas vraiment sportive mais particulièrement gourmande ! Aie aie aie... si le début aurait pu être un nouveau conte, dès que les calories s'en mêlent... c'est la pagaille !!! Ne me dites pas que les sucreries ne...

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5 mai 2008

Le blog prend de l'âge et moi aussi !

En mai 2008, j'avais créé mon premier blog afin de relater mes aventures en Nordic Walking (marche rapide avec des bâtons) et mes nombreuses participations en courses. Ce fût une étape passionnante qui m'a permis de nouer une relation toute particulière...

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3 mai 2008

Mon fils de 9 ans débute en gardien de foot

Je ne suis pas une adepte des terrains de foot parce que je stresse trop Ce matin pas d'excuse, mon fils de 9 ans jouait devant chez nous, face à l'équipe de Versoix, et il était le gardien de son équipe ! Cette place est nouvelle pour lui, c'était son...

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