28 août 2011

Sierre-Zinal 2011

Il y a des courses qui sont bien plus qu'une course ! Sierre-Zinal est un défi pétillant, une expérience unique, une aventure indescriptible pour des coureurs populaires et aussi novices que moi. Assise devant mon écran, la tête remplie de souvenirs, je ne sais toujours pas comment donner naissance à mes phrases pour vous raconter mon Sierre-Zinal ! Le dimanche 14 août 2011, pour la 38ème édition, ce sont 30 nations qui sont représentées avec 3322 participants ! Des grands champions aux modestes coureurs, un seul parcours, une même... [Lire la suite]
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27 août 2011

Agenda des courses pour 2011

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09 août 2011

L'amitié et le sport, une aventure extraordinaire

Dans quelques jours, j'aurai le grand plaisir d'accueillir chez moi Gilles et Corine, des amis français et des passionnés de course à pied. Le prénom de Gilles devrait vous dire quelque chose...! A la fin de l'année 2009, je débutais mes toutes premières foulées en course à pied, selon un programme alternant marche et course. C'est également à cette période que je m'étais inscrite sur un forum réunissant des coureurs. Je pêchais alors un maximum d'informations et posaient mes innombrables questions de débutante. Parmi ces coureurs... [Lire la suite]
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03 août 2011

Marie COVIAUX - Championnat de France de Triathlon longue distance 2011

La magie d'internet c'est de permettre à des coureurs de différents niveaux de partager leur passion. Aujourd'hui, je suis très fière de vous faire découvrir Marie COVIAUX, avec qui je discute sur Facebook. Sa disponibilité pour répondre à mes questions et sa gentillesse font de cette championne une personne que j'admire beaucoup. Voici un récit qu'elle a rédigé après sa participation au Championnat de France de Triathlon à Dijon, le dimanche 3 juillet 2011. Samedi soir, il faut dormir ! Lever prévu à 4h30 demain pour partir à... [Lire la suite]
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01 août 2011

Entraînements débutants, tous les samedis dès le 16 juillet 2011

Vous n'avez jamais couru pourtant vous n'êtes pas allergique à cette idée. Ce qui suit est une opportunité qui mérite le détour. Si vous chaussiez vos baskets samedi prochain ? Vous serez surpris de constater que vous n'êtes pas seul à entrer, même avec de petits pas, dans la ronde de la course à pied. Les entraînements débutants sont gratuits et débutent le SAMEDI 16 JUIILET 2011. Lieu : Centre sportif de Vessy, route de Vessy 31, à Genève. Participants : Entraînements destinés aux débutant/es adultes et enfants... [Lire la suite]
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31 juillet 2011

Les effets de la chiropratique : Pourquoi et comment ?

Ces dernières semaines, j'ai fait l'expérience de consulter un chiropraticien pour soigner mon aponévrosite de la voûte plantaire appellée aussi fascite plantaire. Non seulement j'ai découvert une tecnhique de soin qui m'était inconnue mais grâce à elle : Depuis un mois et demi de traitement, je n'ai presque plus de douleur et j'ai repris la course à pied ! Alors que mon physiothérapeute me présageait de longs mois de repos pour soigner mon pied, je suis incroyablement surprise de mon rétablissement. Le terme chiro vient du grec... [Lire la suite]
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30 juillet 2011

Mes entraînements : Juillet 2011

Lundi 25 juillet 2011Course à piedDurée : 00:35:26Distance : 5,5 kmVitesse : 9,31 km/h (00:06:26 par km)FC moyenne : Remarques : Petite sortie matinale en compagnie de mon Prince Charmant. Le parcours n'est pas extraordinaire mais il me permet de ne pas perdre de temps et de démarrer depuis chez moi. Ma maudite surcharge de kilos (merci les glaces pendant les vacances) était pesente sur le dernier kilomètre. Je n'arrivais plus à décoller les pattes. Vivement que je perde un peu de poids. Mardi 26 juillet 2011Fitness : Cours de CAF... [Lire la suite]
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27 juillet 2011

Thierry DOURIEZ et la Trans Gaule 2011

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26 juillet 2011

Le Demi de Nuit de Jussy

Voilà une course qui me trotte dans la tête. Plus les jours passent, plus je me dis que je vais la proposer à mes jambes ! Oh... elle ne s'appelle pas le DEMI DE JUSSY par hasard, c'est bien d'un semi-marathon dont il s'agit (21,5 km). En serai-je capable ? La date du 17 septembre me semble un peu trop proche de ma reprise pour oser côtoyer cette distance qui m'est encore inconnue. Heureusement, une catégorie 10 km sera proposée, cela me laissera le temps de voir comment je vais gérer mes prochaines semaines de course à pied. ... [Lire la suite]
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24 juillet 2011

Cher Soleil, où te caches-tu ?

L'été 2011 se fait attendre, nous sommes allés le rejoindre ! Eh oui... il paraît que nous sommes en été, même si le ciel nous a oublié en effaçant le soleil. Quelle étrange saison, tout le monde ne parle plus que de cela. Heureusement que j'ai eu la chance de partir au début du mois de juillet. Pour la 3ème fois, nous avons choisi la Turquie pour décompresser et nous retrouver en famille. Notre choix s'est porté sur un hôtel proposant la formule "all inclusive" avec... une salle de sport ! J'ai déposé mon bagage... [Lire la suite]
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