Bonne année 2012
Chers amis sportifs,
Depuis quelques heures, c'est 2012 qui vous murmure que tous vos projets sportifs seront les bienvenus ! 365 jours rien que pour vous, à organiser, à planifier mais surtout à savourer comme bon vous semble. Quel fantastique programme pour une année qui je l'espère sera riche en défis, en courses ou tout simplement en plaisir de courir pour vous-même.
J'ai une tonne d'objectifs pour l'année 2012 ! J'évite le mot *résolutions" car c'est chaque année la même chose, on en parle trop et on ne les tient jamais bien longtemps. Voici donc comment j'idéalise mon année sportive :
Mes objectifs seront :
- Planifier 2-3 sorties de course à pied par semaine avec des exercices spécifiques
- Aller à la piscine 1x par semaine
- Faire mes abdos et séance de gainage 2x par semaines minimum !
- Courir mon premier semi-marathon en avril (21,1 km) et tenter un marathon (42,195 km)
- S'il me reste du temps, aller à la salle de sport car depuis septembre je paie dans le vide.
Et vous ??? Quels sont vos objectifs ou souhaits ?