Je cours encore et toujours !

Je cours encore et toujours !

Bonsoir les sportifs ! Quelques petites nouvelles du jour. Je chausse mes baskets en fonction de mon temps libre et... ce n'est pas toujours simple de planifier mes escapades-courses. Ce matin, mon Prince Charmant et moi sommes allés repérer le tracé de notre course de samedi prochain, Les Foulées Automnales. J'vous l'dis.... le parcours des 5,2 km est TRES TRES sympa ! Terriblement roulant, il offre des possibilités certaines de lâcher les rennes. Seul bémol, je me sens une vraie tortue ! Pas vraiment décidée entre courir léger pour profiter du paysage ou mettre un peu de pression dans les baskets, j'ai bouclé mes 5 km en 30 minutes et 48 secondes. Serai-je capable de faire mieux, lors de la course ? J'en doute un peu. Aprsè-tout, qu'importe le résultat tant qu'on a l'ivresse ! Pour terminer la journée, je me suis offert une sortie d'une heure en Nordic Walking à la lampe frontale. Demain sera moins sportif pour rattraper les taches ménagères que j'ai quelque peu snobé pour me défouler !

Commentaires sur Je cours encore et toujours !

Bonsoir!

Je viens de lire quelques articles et je suis envieuse de la progression...
Je débute depuis quelques mois la course à pied et je cherche quelque blog comme le mien.
Vous parlez d'un forum sur lequel vous vous êtes inscrits en tant que débutante, lequel était-ce?

Bonne continuation!

Ne sois pas envieuse, juste motivée et la progression suivra ! Ce fameux forum, c'est La Planète !!! J'ai toujours reçu de bons conseils suite à mes questions. Par la suite, j'ai passablement lu des magazines spécialisés et j'ai couru au feeling. Ce n'est que maintenant que je passe à la vitesse supérieure en planifiant et en variant mes séances.

Ne jamais être trop pressée est une formule qui a fait ses preuves. Ton corps a besoin de comprendre ce qui lui arrive depuis que tu chausses tes pieds de baskets !

Tu as un blog ? J'irai y faire un tour si tu me donnes le lien.

Bonne continuation à toi et n'hésites pas à demander si tu as des questions. Mes connaissances sont modestes mais je les partage avec plaisir. A tout bientôt !

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